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栄養講座♫

みなさん、こんにちは
今日は先日行われた栄養講座の様子をお伝えさせていただきます
みなさんはこころ落ち着けたい時、リラックスしたい時に何を飲みながら過ごしますか??

そうです。きっとこう思った方もおられるかもしれません
今回のテーマは「ハーブティー」です
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まず講座では栄養士と一緒にハーブの種類や薬効が強いものもあることなどを一緒に学びました
お薬を飲まれている方は飲みあわせ等に気をつけたほうがよいものもあるそうです。
もし興味を持たれた方がおられましたら事前に専門の方に伺ってくださいね
さて、一通り学んだ後は、疲れを癒すためハーブティをみなさんと味わいました

今回、準備したハーブは
レモングラスとカモミールそして甘草という和名でおなじみのリコリスです
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ブレンドしたハーブくんたちにお湯を注いで待つこと3分

ホッとでほっとするもよし
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アイスですっきりするもよし
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とても癒され穏やかな空気に包まれました

好評につき2月19日(水)の栄養講座でも「ハーブティーを楽しみましょう」第2弾を行います!!
今回のように飲みやすくて、こころ落ち着けるハーブティをみなさまと味わいながら過ごす予定です



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節分(*^。^*)

みなさん、こんにちは
2月3日は☆節分☆でしたね
サポートネットでは、皆さんで福をいっぱい呼び込もうと、恵方巻きの丸かじりをしました
もくもくと食べる姿、いかにも良い福が舞い込んできそうですね

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それから、「福茶」も作って、飲んでみましたよ
福茶は、とっても簡単です
湯呑に、「よろこんぶ」につながるこんぶと、おめでたい「松竹梅」の梅、節分では縁起の良い「3」の数の
福豆をいれ、お湯を注ぐだけです。

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みなさんも、是非是非、お試しくださいね

良い福が皆様に訪れることを願っています
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サポートネットラグーナ

Author:サポートネットラグーナ
サポートネットラグーナ:自立訓練施設
精神科の病院、クリニックにかかっている方で、外に出ることが不安な方、ひとりで病気の症状に苦しんでいる方、安定した日常生活を送るために必要な知識を勉強したい方、働く自信をつけたい方、自分の適性や強みを見つけたい方が集う場所。
スタッフは利用者さんの希望を叶えるお手伝いをさせて頂きます。
社会の中へ一歩踏み出したい方の参加をお待ちしております。

Author:河野(精神保健福祉士)
一言:車が大好きなPSW。皆さんの「一歩踏み出す」お手伝いをさせていただけると嬉しいです。
趣味:ドライブ・散歩・キャッチボール・日曜大工手伝い

Author:岩崎(介護福祉士)
一言:何事もゆっくり確実に。皆さんと過ごす一日一日を大切にしていきたいです。
趣味:街中散策・神社仏閣巡り・海外ドラマ鑑賞・皆さんが好きなキャラクターをうまく描けるよう練習すること

Author:白石
一言:皆さんの癒しの場所であり、元気がでる空間にしたいと思っております。どうぞ、お気軽にお越しくださいネ。
趣味:ウィンドウショッピング

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